Conférence « De la Simplicité au Contentement »

Rev Jean-Marc Kukan Delom Moine Bouddhiste Zen

C’est après six mois intenses de travail et de fatigue que j’ai commencé ce second Ango ( retaite) pour expérimenter ce qui me semblait être une suite logique dans ma pratique. Dans la petite pièce à l’écart de tout le monde je me suis souvenu des raisons qui m’avaient amené dans ce temple pour la deuxième fois. Un mélange d’enthousiasme pour retrouver Dosho Roshi et de doute. Le sentiment d’être à ma place m’a envahi. Quitter sa famille, son travail, ses habitudes, son confort pendant trois mois avait encore une fois provoqué un mélange d’incompréhension et de questionnement dans mon entourage. Quant à moi, je n’ai suivi qu’une chose… mon intuition !
Les activités quotidiennes sont rapidement revenues à la normale comme lors de ma première angine. La pratique s’est implantée comme en France, le temps n’avait plus aucune influence, seuls les sons du monastère rythmaient les journées. Le sentiment d’être là depuis des mois était présent en moi.
Nous vivions ensemble dans un petit espace. Nous avons dormi dans la sodo ( la salle de méditation) mais dans ce dépouillement total où rien ne nous appartenait vraiment, sauf une valise et nos affaires pratiques ; J’avais l’impression d’avoir l’essentiel et tout en même temps. Un simple café accompagné d’un gâteau a créé en moi un bonheur subtil et total. Cet espace était aussi un lieu de rencontre pour nos égos, pour nous voir dans le miroir des yeux des autres. Le rythme intense des journées, la fatigue exacerbaient les frictions, les tensions… Mais la pratique continue a pris sa place et tout est redevenu lisse, fluide et doux.
Cet Ango (retraite) m’a aussi permis de mieux connaître et de nouer des liens forts avec d’autres Tokudo (moines) . Nos activités communes, les cérémonies, nos discussions non verbales, ont été autant de moments de partage et d’échange. L’Ango est un moment où l’on peut approfondir le fonctionnement et la construction du « moi » à travers cet « autre », en observant les différences, les similitudes et tout ce qu’il a de profondément humain. : la conscience, les émotions, la parole signifiante et l’intelligence créatrice comme moyen de transformation et de changement.
Bien sûr, nous sommes tous venus de pays différents, nous parlons des langues différentes, nos cultures sont différentes mais nous parlions la même langue : celle du Bouddha.
Les cérémonies d’Obon étaient non seulement l’occasion de rencontrer la population et d’en comprendre le sens, mais aussi d’apprendre à vivre le moment présent dans sa simplicité et son authenticité. Sans trop répéter, il a fallu officier par l’observation et par une simple attention continue. L’erreur n’avait pas d’importance, seule l’harmonie entre nous comptait.
Vivre Ango va au-delà de la notion de vivre une expérience. A travers la barrière de la langue, j’ai rencontré le « Silence » pendant des sesshin( sessions de médiations intenses) puis à cause de ma difficulté à communiquer en anglais. Cette rencontre m’a amené peu à peu à prendre conscience « corporellement » et non mentalement de l’illusion de mes connaissances passées et de mes certitudes actuelles. Dans cette solitude et en voyant le reflet des choses, la vie apparaissait simplement maintenant. La première fois, en arrivant à Tosho ji, j’ai eu l’impression d’y avoir déjà vécu. Le jour de mon départ, il y a cinq ans, j’ai eu l’impression d’y avoir toujours vécu. En revenant après ce second ango la même impression m’accompagne.
Trois mois peuvent en réalité se résumer en un instant.
Un moment de silence dans cette « demeure paisible » !

Inscription à la Conférence du Jeudi 16 Novembre à 18h30 au Dojo Bouddhiste Zen , 6 Nantilly 37320 Esvres

Télécharger le pdf de la conférence en cliquant ici

Les Marches Méditatives Octobre 2023



Marcher en conscience permet d’être dans l’instant présent. Par l’harmonisation de notre respiration avec chacun de nos pas nous reprenons contact avec notre corps et redevenons conscient de notre incarnation. Faire taire le mental et se mettre en harmonie avec la nature permet de se reconnaître à nouveau. La Marche Méditative n’est pas une méthode , c’est le but même de sa réalisation. À chaque pas, chacun pourra retrouver la paix, la sérénité et la joie d’être ici et maintenant.

Vous pouvez venir toute la journée ou une des 1/2 journée . Prévoir votre repas de midi et de l’eau pour la marche.

Horaires de 10h00 à 17h30 .

10h00 : Thé et café d’accueil

10h30- 12h00 : Marche méditative 1

12H00 :  Retour au Dojo pour le déjeuner 

13h45 : Départ en voiture pour la marche de l’après midi 

14h00 – 16h30 : Marche Meditative 2

16h30 – 17h30 : Collation 

Participation : à la discrétion de chacun

Bulletin d’inscription 

Les Marches Méditatives Automne 2023

La sangha Bodaiju vous propose une matinée de méditation au dojo Bouddhiste zen d’Esvres-sur-Indre.

Possibilité de loger sur place ( places limitées).

Les enseignements seront assurés par Jean-Marc Kukan Delom, moine bouddhiste zen et disciple de Guy Mokuhô Mercier , Kyoshi de l’école zen Soto. Nous pratiquerons l’assise silencieuse le « Zazen », et la marche consciente « Kinhin ».

Une matinée de pratique , nous permet de maintenir le coeur et l’esprit dans leur condition originelle, celle qui s’ouvre plus qu’elle ne se ferme, celle qui voit plus qu’elle ne se voit. Etre présent à sa présence sans rien attendre en retour.

Horaires :

Dimanche

07h30 : Zazen (2 périodes de 25min environ)

08h30:  Cérémonie du matin

08h45 : Petit-déjeuner 

09h15: Café / Thé

10h00 : Zazen (2 périodes de 30 min environ)

11h40 :  Cérémonie de midi

12h30 : Déjeuner Café / Thé

Informations pratiques

Pour pratiquer zazen, une tenue sombre, un zafu (coussin de méditation), un zafuton, des vêtements chauds sont nécessaires. Pour le repas, amenez un bol avec une serviette de couleur pour l’entourer, une petite serviette blanche pour le nettoyer et des couverts. Si vous n’avez pas cela, nous mettrons à votre disposition tout ou partie du matériel nécessaire.

Pour les personnes qui logent sur place, prévoir des draps pour un lit de 90cm et votre serviette de toilette.

Tarifs et inscriptions

L’argent ne doit pas être un frein à la pratique, la participation financière est donc libre. Cependant réaliser  » le Donner Recevoir » est fondamental dans notre existence . À titre d’exemple, dans la plus part des lieux de pratique, une matinée, repas inclus, de 1/2 journée est proposée en moyenne à 25€ et si logement à 35€. Une boite sera à votre disposition pour recevoir en toute discrétion votre participation.

Matinée de zazen du dimanche 19 mars 2023

Pour télécharger le pdf cliquer ici

La sangha Bodaiju vous propose une matinée de méditation au dojo Bouddhiste zen d’Esvres-sur-Indre.

Possibilité de loger sur place ( places limitées).

Les enseignements seront assurés par Jean-Marc Kukan Delom, moine bouddhiste zen et disciple de Guy Mokuhô Mercier , Kyoshi de l’école zen Soto. Nous pratiquerons l’assise silencieuse le « Zazen », et la marche consciente « Kinhin ».

Une matinée de pratique , nous permet de maintenir le coeur et l’esprit dans leur condition originelle, celle qui s’ouvre plus qu’elle ne se ferme, celle qui voit plus qu’elle ne se voit. Etre présent à sa présence sans rien attendre en retour.

Horaires :

Dimanche

07h30 : Zazen (2 périodes de 25min environ)

08h30:  Cérémonie du matin

08h45 : Petit-déjeuner 

09h15: Café / Thé

10h00 : Zazen (2 périodes de 30 min environ)

11h40 :  Cérémonie de midi

12h30 : Déjeuner Café / Thé

Informations pratiques

Pour pratiquer zazen, une tenue sombre, un zafu (coussin de méditation), un zafuton, des vêtements chauds sont nécessaires. Pour le repas, amenez un bol avec une serviette de couleur pour l’entourer, une petite serviette blanche pour le nettoyer et des couverts. Si vous n’avez pas cela, nous mettrons à votre disposition tout ou partie du matériel nécessaire.

Pour les personnes qui logent sur place, prévoir des draps pour un lit de 90cm et votre serviette de toilette.

Tarifs et inscriptions

L’argent ne doit pas être un frein à la pratique, la participation financière est donc libre. Cependant réaliser  » le Donner Recevoir » est fondamental dans notre existence . À titre d’exemple, dans la plus part des lieux de pratique, une matinée, repas inclus, de 1/2 journée est proposée en moyenne à 25€ et si logement à 35€. Une boite sera à votre disposition pour recevoir en toute discrétion votre participation.

Formulaire d’inscription

Sesshin d’Automne 2023 « Vision et intériorisation »

Si nous comprenons les connotations originelles de ce mot, nous aurons une assez bonne idée de sa signification. Il réunit deux idéogrammes chinois : setsu et shin. Shin c’est « l’esprit » et setsu signifie littéralement « relier ou attacher ensemble ». Relier l’esprit. Cela signifie en fait « toucher », « connecter » mais aussi « recevoir », « transmettre » et « continuer ». Setsu et shin. C’est à dire unir, connecter l’esprit ou recevoir, transmettre, maintenir l’esprit. Voilà ce que signifie sesshin.

Taizan Maezumi rôshi (1931-1995).

Journées de méditation des 25 et 26 Novembre 2023

Télécharger le pdf de l’affiche

La sangha Bodaiju vous propose une journée et demie de méditation au dojo Bouddhiste zen d’Esvres-sur-Indre.

Vous pouvez participer à l’intégralité de la session ou simplement le samedi ou le dimanche. Cette session est accessible à toutes et tous, débutants ou pratiquants réguliers. Si vous ne pouvez venir que samedi matin ou samedi après-mid, merci d’envoyer un mail à : contact@bodaiju.fr, nous pourrons répondre à cette demande en fonction des places disponibles.

Possibilité de loger sur place ( places limitées).

Les enseignements seront assurés par Jean-Marc Kukan Delom, moine bouddhiste zen et proche disciple de Guy Mokuhô Mercier , Kyoshi de l’école zen Soto. Nous pratiquerons l’assise silencieuse le « Zazen », et la marche consciente « Kinhin ». En fonction de la météo, des exercices de détente corporelle ou une promenade silencieuse en extérieur seront proposés le samedi après midi. Cette sesshin sera aussi l’occasion de découvrir « L’attention juste » dans chacun de nos gestes : les cérémonies, les repas et le travail collectif « Samu ».

La sesshin, c’est donc maintenir le coeur et l’esprit dans leur condition originelle, celle qui s’ouvre plus qu’elle ne se ferme, celle qui voit plus qu’elle ne se voit. Etre présent à sa présence sans rien attendre en retour.

Horaires :

Samedi

07h30 : Zazen (2 périodes de 30min environ) 

08h40 :  Cérémonie du matin

09h15 : Petit-déjeuner traditionnel de l’école zen Soto

09h45 – 10h15 : Samu

10h15: Café / Thé

11h00 : Zazen (3 périodes de 20 min environ)

12h20 :  Cérémonie de midi

13h00 : Déjeuner , Café / Thé – repos

15h00 -16h00 : Promenade ou Yoga

16h30 : Zazen (2 périodes de 30 min environ)

17h40 : Mondo ( Questions réponses )

18h20 : Cérémonie du soir

19h00 : Dîner léger

20h00 : Zazen (2 périodes de 25 min environ )

21h00 :  Tisane

22h00 : Coucher

Dimanche

07h30 : Zazen (2 périodes de 25min environ)

08h30:  Cérémonie du matin

08h45 : Petit-déjeuner 

09h15: Café / Thé

10h00 : Zazen (2 périodes de 30 min environ)

11h40 :  Cérémonie de midi

12h30 : Déjeuner Café / Thé

Informations pratiques

Pour pratiquer zazen, une tenue sombre, un zafu (coussin de méditation), un zafuton, des vêtements chauds sont nécessaires. Pour les repas, amenez un bol avec une serviette de couleur pour l’entourer, une petite serviette blanche pour le nettoyer et des couverts. Si vous n’avez pas cela, nous mettrons à votre disposition tout ou partie du matériel nécessaire.

Pour les personnes qui logent sur place, prévoir des draps pour un lit de 90cm et votre serviette de toilette.

Tarifs et inscriptions

L’argent ne doit pas être un frein à la pratique, la participation financière est donc libre. Cependant réaliser  » le Donner Recevoir » est fondamental dans notre existence . À titre d’exemple, dans la plus part des lieux de pratique, une sesshin, repas inclus, de 1 jour et 1/2 est proposée en moyenne à 50€ et si logement à 70€. Une boite sera à votre disposition pour recevoir en toute discrétion votre participation.

Formulaire d’inscription