Voir Autrement : Zazen et enseignement

Salle de méditation de Bodaiju « Sodo »

 

« Voir autrement » est tout particulièrement destiné aux personnes qui commencent à méditer comme pour ceux qui veulent approfondir leurs connaissances pratiques.

Cette méditation, d’origine Zen appelée aussi Zazen, permet de découvrir l’univers de la « pure présence », d’explorer les productions mentales, émotionnelles et physiques. Un accompagnement,  des explications et une aide personnalisée sur les postures sont assurés à chaque séance.

 » Voir autrement  » est une méditation guidée par des enseignements.

Les séances de 1H15 se dérouleront en quatre parties :

Méditation assises :  25 mm

Méditation en marchant : 10 mm

Méditation assises : 25 à 35 mm

Questions Réponses : 15 mm

Avec cette méditation « Voir autrement  » chacun peut expérimenter simplement cette pratique  en allant tout en douceur à sa rencontre.

Les Méditations se déroulent :

Tous les lundi et mercredi de 18H30 à 19H45, le vendredi de 18h00 à 19h45 au Dojo Zen Bodaiju d’Esvres sur Indre.

Pour la première fois merci de vous inscrire la veille avant 18h

Participation financière libre.