Journées de Méditation
Du vendredi 30 Janvier 18h au dimanche 01 février 12h
La sesshin signifie littéralement « rassembler l’esprit ».
C’est un temps fort dans la vie d’un pratiquant zen : plusieurs jours de méditation assise (zazen), de marche méditative (kinhin) et de vie communautaire, dans le silence et la simplicité.
Le vendredi soir, nous ouvrirons ce temps de retraite par une Cérémonie de Purification des obstacles Karmique « Ryaku Fusatsu » , une très ancienne cérémonie de repentance et de renouvellement des vœux, pratiquée dans la tradition zen sôtô.
C’est un moment d’humilité et de gratitude, où l’on reconnaît ses manquements, et où l’on réaffirme l’engagement à suivre la voie.
En sesshin, chaque geste du quotidien devient pratique : préparer le repas, se lever, s’asseoir, marcher… Tout est occasion de revenir à la présence.
Un week-end pour déposer l’agitation, revenir à soi, et marcher ensemble sur la voie du Bouddha.
Programme :
• Vendredi 30 janvier – 18h30
Ryaku Fusatsu – Cérémonie de repentance et de renouvellement des vœux
• Samedi 31 janvier & Dimanche 01 février matin
Sesshin – Retraite silencieuse de méditation et de pratique
Conseils :
La sesshin est accessible aux débutants.
Prévoyez : vêtements amples et confortables, un esprit ouvert et la disponibilité pour vivre pleinement cette immersion dans la pratique.
Horaires :
Samedi
07h00 : Zazen (2 périodes de 25 min environ)
08h00 : Cérémonie du matin
08h30 : Petit-déjeuner traditionnel de l’école zen Soto
09h00 : 09h45 : Samu
09h45 : Café / Thé
10h30 : Zazen (2 périodes de 30 min environ)
11h45 : Cérémonie de midi
12h30: Déjeuner , Café / Thé –
14h30 – 15h30 : Promenade ou Yoga
16h00 : Zazen (3 périodes de 25 min environ)
17h35 : Mondo (Questions – Réponses )
18h30 : Dîner léger
20h00 : Zazen (2 périodes de 25 min environ )
21h00 : Tisane
22h00 : Coucher
Dimanche
07h00 : Zazen (2 périodes de 25 min environ)
08h00: Cérémonie du matin
08h30 : Petit-déjeuner
09h00 – 09h45 : Samu
09h45 : Café / Thé
10h30 : Zazen (2 périodes de 30 min environ)
11h45 : Cérémonie commémoratif anniversaire de Dôgen Zenji (Kosovares Gotan-e)
Tarifs et inscriptions
L’argent ne doit pas être un frein à la pratique, la participation financière est donc libre. Cependant réaliser » le Donner Recevoir » est fondamental dans notre existence . À titre d’exemple, dans la plus part des lieux de pratique, une sesshin, repas inclus, de 2 jours est proposées en moyenne à 80€ et si logement à 120€.
Une boite sera à votre disposition pour recevoir en toute discrétion votre participation.
Inscription
Selon vos disponibilités vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs 1/2 journée mais il est conseillé de venir au minima le samedi et/ou le dimanche.