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29/03/2026
Horaires :
Samedi
07h00 : Zazen (2 périodes de 25 min environ)
08h00 : Cérémonie du matin
08h30 : Petit-déjeuner traditionnel de l'école zen Soto
09h00 : 09h45 : Samu
09h45 : Café / Thé
10h30 : Zazen (2 périodes de 30 min environ)
11h45 : Cérémonie de midi
12h30: Déjeuner , Café / Thé –
14h30 - 15h30 : Promenade ou Yoga
16h00 : Zazen (3 périodes de 25 min environ)
17h35 : Mondo (Questions - Réponses )
18h30 : Dîner léger
20h00 : Zazen (2 périodes de 25 min environ )
21h00 : Tisane
22h00 : Coucher
Dimanche
07h00 : Zazen (2 périodes de 25 min environ)
08h00: Cérémonie du matin
08h30 : Petit-déjeuner
09h00 - 09h45 : Samu
09h45 : Café / Thé
10h30 : Zazen (2 périodes de 30 min environ)
11h45 : Cérémonie d'équinoxe (Higan-e)
La cérémonie d'équinoxe (Higan-e) en mars
Un proverbe japonais dit : « La chaleur et le froid durent jusqu'à l'équinoxe.
» Cette très longue cérémonie a lieu aux équinoxes de printemps et d'automne, au milieu d'une semaine importante où le temps est généralement très beau.
Higan est un enseignement qui permet de passer d'un monde plein d'illusions au monde de l'éveil. Cet enseignement est composé de six éléments : le don, les préceptes, la persévérance, la diligence, le zazen et la sagesse. Celui qui pratique au mieux ces six éléments connaîtra le bonheur et la chance.
Le jour précédent Higan, la coutume veut que l'on nettoie l'autel du Bouddha dans les maisons japonaises, que l'on range les divers instruments bouddhiques, et renouvelle les fleurs de l'autel. Selon la coutume, on offre également des boulettes de riz le premier jour de la semaine et le jour de l'équinoxe (au milieu de cette semaine), on offre des boulettes de riz recouvertes de pâte de haricots appelées ohagi ou botamochi. Puis, une nouvelle fois, en fin de semaine, on offre des boulettes faites avec de la farine de riz. Durant toute cette période, on fait des offrandes de nourriture, de sucreries spéciales et de fruits.
La visite au temple
À cette période, on se rend au temple pour faire offrande au Bouddha, ainsi qu'aux ancêtres de la famille, de mochi (gâteau de riz pilé), de sucreries, fruits, etc..
C'est également au moment de Higan que l'on visite la tombe familiale pour exprimer notre gratitude aux ancêtres de la famille. C'est le bon moment si l'on habite loin du cimetière familial et que l'on ne peut s'y rendre fréquemment. Higan est une bonne opportunité pour tisser une relation chaleureuse entre voisins et parents en échangeant des boulettes de riz recouvertes de pâte de haricots.
Conseils
Merci de venir 10mn avant la séance . Les coussins (zafu), bancs ou chaises pour la méditations sont fournuis.
Des vêtements amples et de préférence sombre sont préconisés.
Accessibilité de l’événement
- Appareils d’aide auditive
